Kategori: Risiko Nutrisi dan Cara Mengatasinya

Kategori ini menguraikan risiko nutrisi yang mungkin muncul dalam pola makan vegetarian, seperti kurangnya vitamin B12, zat besi, protein, atau omega-3. Fokusnya adalah pada edukasi dan pencegahan dengan memberikan saran umum seperti memilih menu yang beragam, memahami sumber nutrisi nabati, dan mempertimbangkan konsultasi dengan ahli gizi jika diperlukan. Penjelasan disampaikan secara informatif dan tidak mengandung konten sensitif atau menyesatkan.